Петя Гавраилова
сертифициран йога преподавател
Здравейте, казвам се Петя Гавраилова и съм страстен йога преподавател с над 7 години опит в преподаването на различни стилове йога. Моята любов към йога започна преди повече от 15 години и оттогава посветих живота си на изучаването и практикуването на тази древна дисциплина. След като преживях трансформиращата сила на йога в собствения си живот, знаех, че трябва да споделя тези ползи с другите и станах сертифициран йога преподавател.
Моята отдаденост към йога намира израз в непоколебимата воля както на ученето, така и на преподаването. Вярвам, че йога е универсално средство за подобряване на физическото, умственото и духовното благополучие и съм посветила кариерата си на споделянето на тези ползи с другите. С топло отношение и дълбоко разбиране на йога философията създавам приветлива и подкрепяща среда, в която учениците от всички нива могат да растат и да просперират.
Като инструктор предлагам разнообразна гама от класове, включително виняса, хатха и възстановителна йога. Моите сесии са предназначени да подобрят гъвкавостта, силата и баланса, като същевременно насърчават вниманието и вътрешната осъзнатост. Освен това водя семинари и уъркшопове по медитация и йога философия, предоставяйки на учениците цялостно разбиране на практиката.
Чрез непоколебимата си отдаденост на йога и ангажимента да служа на другите, продължавам да вдъхновявам и ръководя ученици по техния собствен път на личностно израстване и открития.
За мен е удоволствие да Ви предоставя този 2 седмичен курс, включващ четири практики по 45 минути на живо в ZOOM. По време курса ще се запознаем с множеството ползи за здравето, които са подходящи за хора от всички сфери на живота. Тези предимства включват подобрена гъвкавост, сила и издръжливост; намалени нива на стрес; по-добър сън и потенциално по-ниски рискове от хронични заболявания. Независимо дали някой иска да остане здрав и активен, да управлява стреса или да се справи със специфично здравословно състояние, йога може да предложи ценни предимства.
