03 дек.
Статии и видеа

Тайната на красивата коса се крие отвътре навън

Петя Гавраилова сертифициран йога преподавател Здравейте, казвам се Петя Гавраилова и съм страстен йога преподавател с над 7 години опит в преподаването на различни стилове йога. Моята любов към йога започна преди повече от 15 години и...

Виж цялата статия

26 мар.
Статии и видеа

Как мускулите работят по двойки антагонисти и гонисти

Как мускулите работят по двойки антагонисти и гонисти Мускулите работят по двойки, които се наричат антагонистични мускулни групи. Това са две групи мускули, които извършват обратни движения един спрямо друг. Когато една група мускули се свива...

Виж цялата статия

22 мар.
Статии и видеа

Интуативното хранене или още наречено диета без диета.

Интуативното хранене или още наречено диета без диета Интуативното хранене или още наречено диета без диета. Интуативното хранене ви позволява да различите сигналите за глад и ситост развивайки по-здравослвона връзка с храната. С интуативното хранене няма...

Виж цялата статия

20 мар.
Статии и видеа

Мелатонинът влияе на приема на храна и на апетита ни.

Мелатонинът влияе на приема на храна и на апетита ни. Мелатонинът е хормон, който се произвежда естествено в епифизната жлеза в мозъка. Той играе ключова роля в регулирането на съня, като помага за поддържането на вашия...

Виж цялата статия

17 мар.
Статии и видеа

Хранително разтройство – привързаност и навик към храната

Хранително разтройство - привързаност и навик към храната Зависимостта към храната започва тогава, когато започваш да изпитваш удоволствие към нея. Ставаме зависими тогава когато започнем да се привързваме  към предметите, вещите и хората около нас. Истинското...

Виж цялата статия

19 авг.
Unnamed, Статии и видеа

ПЕРСОНАЛНИ ТРЕНИРОВКИ С ИНСТРУКТОР

ОНЛАЙН В ZOOM ИЛИ ПРИСЪСТВЕНО В ЗАЛАТА Индивидуалната йога тренировка е незабравимо пътуване към хармония и благополучие. Тя предлага уникално преживяване, изградено около вашите лични цели и нужди. С опитен и интуитивен йога инструктор на ваша...

Виж цялата статия

01 май
Статии и видеа

Йога практиките

 Йога практиките Думата йога произлиза от санскритския корен „юдж“, който има няколко значения –  „свързвам“, „прикрепвам“,”насочвам“ и „съсредоточавам внимание”. Тя означава“приобщаване“ ,“обединяване“, „впрягане на всичките ни сили на тялото,ума и сърцето“, предполага дисциплиниране на ума, емоциите,...

Виж цялата статия

06 мар.
Статии и видеа

Клиновете, които ползвам с удоволствие! Код за отстъпка petiafit10 https://missleelas.com/

Клиновете са с висока талия и вграден широк колан с ластик, който прибира, стяга, оформя и деликатно подчертава дамските линии. Удобен и практичен за спорт и ежедневие. Може да се комбинира идеално с различни аутфити. Висококачествена...

Виж цялата статия

28 ное.
Статии и видеа

6 правила, с които да съчетаем правилно спорта и здравословното хранене

Дори и с напрегната работна седмица, спортът е незаменим помощник в поддържането на здраво тяло, а вече се е превърнал и в една от много търсените от работодателите социални придобивки. Причината –  зареждане със свежа...

Виж цялата статия